Усан - хэрхэн танилцах, усны орчин-ийн YouTube-ийн

Хэрэв та өмнө нь хүрч доод сан

Гүйцэтгэх энэ цуврал дасгал нь илүү нарийн аргаТэд хийх болно Та мэдрэх бүр ч илүү тав тухтай ус. Та байх естой, эзэн, таны орон зай. Хүүгийн дасгал нь танд өгөх чадвар ойлгож гүн таны сан нь холбоо барих таны гарт. Нэгдэх бүрэн, дараа нь мэдрэгчтэй доод сан нь таны гарт. Та бас гүйцэтгэх обьект (нүдний шил, маск), дараа нь авахыг хичээдэг юм. Танилцах усан орчин, энэ нь чухал юм гэдгийг Та хүлээн зөвшөөрч байна, хэрэв та ус нь Таны амны. Толгойгоо эргүүлэх бүрэн дор ус, харин энэ удаа байлгах нь таны амнаас гарах нь нээлттэй. Энэ дасгал нь дууссан, гүнзгий амьсгаа авах, тавьж толгойгоо дор ус, цохилт нь таны ам руу ус. Үүнийг хэд хэдэн удаа давтаж, цохилт нь урт, урт, та хичээх хэрэгтэй, хоосон таны уушиг бүрэн.